Главная / Статьи / СОЛНЕЧНЫЙ ОВОЩ ИЗ ЮЖНОЙ АМЕРИКИ. ТЫКВА И ЕЁ СЕМЕНА

Статьи

« Назад

СОЛНЕЧНЫЙ ОВОЩ ИЗ ЮЖНОЙ АМЕРИКИ. ТЫКВА И ЕЁ СЕМЕНА

Семена тыквы

Почему основная польза именно в семенах? Потому что именно "зародыши" взрослого растения несут в себе набор питательных и необходимых для роста и развития растения веществ. Именно поэтому семена тыквы очень полезны и имеют насыщенный химический состав:

- кальций, калий, магний. фосфор, железо, марганец, цинк, селен.

- витамины А, С, D, E, К, группы В.

- клетчатка.

- аминокислота триптофан.

- Омега-3, Омега-6.

- фолиевая, линолевая кислоты.

Все эти компоненты "работают" на организм: улучшают общее состояние и самочувствие, укрепляют иммунитет и борются с различными заболеваниями. Ниже мы более подробно рассмотрим, когда семена тыквы наиболее эффективно употреблять и от каких недугов они помогают избавиться.

1.  Снижают уровень сахара в крови (клетчатка, магний).

2. Замедление процесса старения в организме (витамин Е).

3. Полезны для формирования костной ткани у детей (белки).

4. Укрепление костной ткани (фосфор, кальций, цинк).

5. Улучшает состояние кожи и волос (мякоть тыквы).

6. Укрепляют иммунитет (набор витаминов).

7. Помогают при похудении (клетчатка).

8. Приводят давление в норму (фолиевая, линолевая кислоты; калий, магний).

9. Улучшают настроение (триптофан).

10. Нормализуют водно-солевой баланс (калий, кальций, магний).

11. Нормализуют работу кишечника (клетчатка).

12. Применяют в борьбе с раком мужской половой системы (цинк).

Пользу тыквы и её семян сложно переоценить. Ещё наши предки знали о её полезных свойствах и всегда употребляли её в пищу: варили каши из мякоти, делали муку из семян, кормили новорождённых кашицей и просто лакомились ею с сахаром. Но всему должна быть мера.

Семена тыквы не имеют противопоказаний, кроме - чрезмерного употребления и индивидуальной непереносимости.

В случае переедания могут возникнуть последствия:

* аллергия.

* набор веса.

* нарушение пищеварения.

Этот простой продукт стоит включить в свой рацион: регулярное пополнение организма полезными и необходимыми веществами улучшит ваше самочувствие, подарит здоровье и окажет профилактический эффект при некоторых проблемах со здоровьем.

Если употреблять семена может быть не всегда удобно, тогда попробуйте урбеч из семян тыквы. Это паста, при изготовлении которой использовались ТОЛЬКО семечки тыквы и ничего больше. А, значит, польза урбеча ни в чём не уступает употреблению сырых семян.

Вы можете заказать урбеч на сайте или прийти к нам в магазин. Мы находимся по адресу: г. Люберцы, ст. Люберцы-1, ул. Инициативная 14б, павильон 4, ТЦ "Фортуна". Будем рады встрече с вами!

Будьте здоровы вместе с нами! "Родники жизни".