Статьи
« НазадИспанский шалфей - суперфуд. Семена чиаДата публикации: 19.05.2020 19:36Первое упоминание о семенах чиа уходит в глубокую древность: 14-16 вв. В центральной Мексике именно ацтеки обнаружили эти чудесные семена, откуда это растение и родом. Семена чиа признаны суперфудом, а, значит, содержат большое количество полезных веществ: 1. линоленовая кислота. 2. омега-3. 3. витамины: А, С, Е, РР, В1, В2. 4. Калий, цинк, кальций, магний, железо, селен, фосфор. 5. белки 20%. 6. жиры 34%. 7. пищевые волокна 25%. 8. антиоксиданты. 9. клетчатка. Благодаря своему составу, семена чиа стали очень распространены среди вегетарианцев и ЗОЖников. Также в наши дни семена чиа набирают всё большую популярность среди людей, которые просто хотят быть здоровыми. Семена чиа, обладая столь богатым составом, не могут не оказывать целебные действия на организм: - Укрепляют иммунитет (Витамины). - Улучшают памяти (Фосфор). - Укрепляют стенки сосудов (Омега-3). - Укрепляют кости, волосы, ногти и зубы (Кальций). - Нормализуют гормональный фон (Омега-3). - Помогают бороться с запором (Грубые волокна). - Снижают холестерин (Омега-3). - Активизируют работу мышечной системы (Цинк). - Обеспечивают хорошее состояние мышечной массы (Высокое содержание белка). - Уничтожают свободные радикалы (Антиоксиданты). Так как семени чиа практически не имеют вкуса, их можно и нужно добавлять в еду: напитки, каши, салаты, фруктовые коктейли. Также вы можете попробовать наши Десерты из ягод с семена чиа, заказав их в нашем интернет-магазине, либо посетив наш магазин, который располагается по адресу: г. Люберцы, ст. Люберцы-1, ул. Инициативная 14б, павильон 4, ТЦ "Фортуна". Будем рады встрече с вами! Будьте здоровы вместе с нами! "Родники жизни" |