Десерт без сахара: черника и апельсин с семенами чиа

Натуральный состав:

* черника,

* кусочки апельсина,

* семена чиа,

* сироп из топинамбура.

Благодаря богатому составу, черника оказывает положительное воздействие на все системы организма.

В том числе и для нервной системы - защищает организм от негативного влияния стрессов, укрепляя нервную систему. Употребление черники поможет улучшить моторные функции, координацию движений и память, работа которых ухудшается с возрастом. Кроме того, антисептические, бактерицидные и противовоспалительные свойства черники помогают организму бороться с вирусами.

Апельсин так же прекрасно повышает иммунитет. Кроме того употребление этого солнечного фрукта полезно для кожи и снижает риск развития онкологических заболеваний.

Семена чиа очень полезны для отличного пищеварения. Также они помогают снизить уровень холестерина, улучшить работу нервной и кровеносной систем. Также семена чиа богаты Омега-3, лизин, метионин. Отличный антиоксидант и иммуномодулятор.